八宝粥
简单
4人份
这个其实已经不能算八宝粥了，因为里面我加的东西着实超过八样了……😉
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食材清单
其他
- 适量水
- 适量熟薏仁
- 适量糯米
- 适量紫米
- 适量红枣
- 适量红芸豆
- 适量红豆
- 适量绿豆
- 适量花生
- 适量莲子
- 适量葡萄干
肉类
- 适量桂圆肉
调味料
- 适量冰糖
营养成分
热量
207.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
80.0 克
纤维
8.0 克
糖
14.0 克
钠
549.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
