水果燕麦酸奶杯
简单
4人份
这份早餐真的是无敌健康无敌好看 看下去你就知道了 作为一个业余美食博主，我用的测量单位非常随性，大家不要介意啊
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食材清单
其他
- 一丢丢牛奶
- 一大把蓝莓
- 一大杯酸奶
- 一小把奇亚籽
- 一小把混合坚果
- 一把燕麦（非即食）
- 四个草莓
营养成分
热量
469.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
68.0 克
纤维
4.0 克
糖
15.0 克
钠
472.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
