牛油果香蕉牛奶奶昔
简单
4人份
健康又美味！
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食材清单
其他
- 1个牛油果
- 1杯牛奶
- 1根香蕉
营养成分
热量
574.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
57.0 克
纤维
5.0 克
糖
14.0 克
钠
489.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
买材料
2
把牛油果、香蕉和牛奶放在搅拌器里。要加一点水，不然太稠了。
3
搅拌😉
4
几秒就行了…
5
就这么直接可以喝了，健康又美味哦！
