🔥三明治早餐机版全麦吐司鸡蛋饼❗❗
简单
4人份
可能有很多人买了早餐机都会闲置，其实早餐机我用的还是蛮多的，之前也写过三明治做法，很多都是早餐机压一下就好，很省事。别让它落灰，学着做点吃的吧，都是很快手又好吃的美食，家里有学生的用它更方便。 这款是比较快手的吐司鸡蛋饼，不用称量，不用太久时间准备，不需要太多食材，对于早上赶时间的还是很适合的。
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食材清单
其他
- 1根香肠
- 3个鸡蛋
- 4片吐司片
- 少许盐、黑胡椒粉
蔬菜类
- 少许香菜
营养成分
热量
733.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
17.0 克
纤维
7.0 克
糖
13.0 克
钠
592.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
吐司片沿着边缘切一圈。
2
挖出里面的片，如果吐司片比较薄，可以两片盖一起，中间抹点鸡蛋液。
3
香肠、香菜切碎，不吃香菜换葱花，我是香菜控，就喜欢这个味儿🤣
4
三个鸡蛋，加入香肠、香菜，一点肉松，撒盐、黑胡椒粉搅匀。
5
预热三明治早餐机刷薄薄一层油，没有早餐机用平底锅煎。
6
放入吐司片，我用的全麦吐司，看起来有点黑乎乎的😜
7
倒入蛋液，盖盖等一会，三明治机烤起来很快，早上用它还是挺快手的。
8
中间挖出来的吐司心也不要浪费，切成小块，和蛋液混合均匀，蛋液不够可以再打一个鸡蛋进去。
9
全部放进早餐机里，压一下又是一个三明治。
10
如果剩的太多分几次烤，我烤了一个有点爆满，烤出来变很大🤣。
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烤好的两种，方形的是第一种挖空倒了蛋液的，切了三角的是第二种。
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第一种中间挖空的，会有酥脆的吐司边，加上内层的软，吃起来层次感很丰富。
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第二种蛋液比较多，烤出来会比较软。更像鸡蛋饼的口感。
14
这样做带走也很方便。
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搭配一杯咖啡，营养早餐搞定！
