红枣雪梨银耳汤
简单
4人份
银耳汤就要煮到粘、稠、烫！秋季润肺首选，四季常喝养颜润肤。 银耳熬到软糯的要点：1、银耳要提前一晚冷水泡发充分。2、银耳要撕的碎一些。3、银耳要买新鲜的。
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食材清单
其他
- 2个雪梨
- 数枚红枣
- 适量花生
- 适量银耳
调味料
- 适量冰糖
营养成分
热量
561.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
54.0 克
纤维
4.0 克
糖
17.0 克
钠
562.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
