五彩丝
简单
4人份
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食材清单
其他
- 100胡萝卜
- 100黑木耳
- 300鸡胸肉
- 50红辣椒
- 50绿辣椒
营养成分
热量
711.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
13.0 克
纤维
2.0 克
糖
18.0 克
钠
855.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡胸肉，胡萝卜，红辣椒，绿辣椒切丝，黑木耳用水泡发也切丝。备好葱姜蒜。
2
锅内倒入少于油，然后倒入葱姜蒜翻炒，最后倒入鸡胸肉。
3
肉炒至八成熟倒入木耳，辣椒。胡萝卜，一起翻炒到全熟。
