炸香蕉（电饼铛）
简单
4人份
香蕉买多了，摆了几天颜色都不行了😞又得想办法消灭掉了😏家里还有紫甘蓝😜眼睛一转😎方法有了……
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食材清单
其他
- 1只双黄蛋
- 1小袋丘比沙拉酱
- 3根香蕉
- 3片紫甘蓝
- 4勺玉米淀粉
- 6勺面包糠
- 8勺食用油
营养成分
热量
553.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
56.0 克
纤维
4.0 克
糖
1.0 克
钠
263.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将香蕉切块、蛋液搅拌均匀。玉米淀粉、面包糠准备完毕。
2
把香蕉块先放入玉米淀粉里，再放入蛋液，接着放入面包糠里滚一下，用勺子把面包糠压压，不然炸的时候面包糠会脱落。
3
把苏泊尔电饼铛放在4档薄饼档。倒油，把香蕉块放进去炸，不想吃太多油，薄薄一层油就行。
4
分3次炸香蕉块，切面部分也炸一下。
5
紫甘蓝三片用盐水泡一下。
6
切成条状。
7
摆盘✌
8
再浇上丘比沙拉酱，咸味的。可以上桌了😃