闽南长豆咸饭
简单
4人份
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食材清单
其他
- 朵香菇
- 杯大米
- 根胡萝卜
肉类
- 克五花肉
蔬菜类
- 姜
调味料
- 克盐
豆制品
- 长豆
营养成分
热量
612.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
39.0 克
纤维
6.0 克
糖
5.0 克
钠
835.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
猪炸干点+姜炒下加酱油上色，香菇，胡萝卜，长豆炒几下加盐调味，炒到菜上色，不要炒熟哦，加洗好的大米一起炒几下上色，
2
把材料放回电饭煲，电饭煲哦，加水与菜平，像这样就可以煮了，按煮饭键