玉米胡萝卜什锦
简单
4人份
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食材清单
其他
- 根胡萝卜
- 适量油
- 适量玉米
- 适量瘦肉或火腿
- 适量青豆
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
759.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
71.0 克
纤维
9.0 克
糖
8.0 克
钠
963.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把胡萝卜切丁，青豆和玉米掰成粒，为了节省时间，也可以把玉米切成粒，就是像我做的没那么美观就是了。瘦肉切丁，放淀粉，盐，油腌制几分钟。
2
把水煮开，青豆和胡萝卜先放下煮三分钟，再下玉米煮一分钟之后捞起。
3
锅里放油适量，把瘦肉先倒进去炒到肉色变白，再把玉米胡萝卜青豆倒进去，稍微加一点点水，翻炒一分钟，即可起锅了。
