低脂百香果柠檬虾
简单
4人份
时间：约20-25分钟 难度：零厨艺✌️ 份量：3人份
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食材清单
其他
- #主料
- #其他
- #调料汁
- 0.3个洋葱
- 1000g虾
- 100g饮用水
- 1个量柠檬汁
- 2个百香果
- 40ml生抽
- 4个小米辣
- 适量水
蔬菜类
- 2根香菜
调味料
- 10g糖
- 5g盐
营养成分
热量
648.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
97.0 克
纤维
2.0 克
糖
4.0 克
钠
223.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
洋葱、香菜、小米辣、大蒜都切碎备用。
2
烧开一锅水，倒入虾煮5分钟左右，捞出过冷水，剥去虾皮。
3
把百香果、柠檬汁、洋葱碎、小米辣、香菜、生抽、盐、糖、纯净水倒入虾里，翻版均匀，盖上保鲜膜，放入冰箱里面冷藏1小时左右即可享用。
