奶香南瓜羹（大人孩子都喜欢）
简单
4人份
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食材清单
其他
- 适量南瓜
- 适量奶粉
营养成分
热量
493.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
76.0 克
纤维
4.0 克
糖
7.0 克
钠
378.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
南瓜切块蒸熟。大部分南瓜、番瓜都可以（只要有粉粉糯糯的就可以），那种蒸了出很多水的不适合。
2
碗里倒开水加入奶粉，一般是正常泡奶奶粉量的两倍（这样才会奶味十足，不是特别喜欢奶香的可以少放）。
3
把泡好的奶粉水分次加入南瓜里，用料理棒搅拌打碎即可（可以多打一会，时间长一点口感更顺滑），口感比巧克力更丝滑。
