简单式青椒包肉
简单
4人份
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食材清单
其他
- 2~4勺盐
- 看你家有多少人小青椒
- 看你青椒的容量猪肉不带皮的
- 蒸锅
营养成分
热量
149.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
28.0 克
纤维
5.0 克
糖
20.0 克
钠
732.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把肉和青椒清洗干净，青椒去籽
2
肉如果有皮的话，去掉。青椒可以两头切掉，也可以一切二（竖着切）
3
肉切成丁，再在上面撒盐，用手活络(搅拌)一下。
4
把已经腌制好的肉塞在青椒内部
5
最后把已经塞好肉的青椒，放入蒸锅中，蒸15~20分钟