早餐——无油版南瓜豆沙饼
简单
4人份
超级喜欢这种甜甜的糯唧唧的好吃的 不是专业面点师，全凭个人喜好。
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食材清单
其他
- 南瓜
- 白糖或者红糖
- 糯米粉
- 豆沙馅
营养成分
热量
383.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
44.0 克
纤维
7.0 克
糖
19.0 克
钠
342.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
南瓜洗净打皮，切片蒸熟，控干水分，加糖（白糖或者红糖）压成南瓜泥。
2
少量多次加糯米粉，活成光滑面团。
3
揉成长条，切等份。
4
揉成球状，捏成碗状，放豆沙馅。
5
虎口慢慢收紧
6
轻拍压扁。
7
电饼铛上下盘预热
8
图中这样鼓起来就是可以了。
9
装盘来吃，别烫嘴哈
