鸡肉焖饭
简单
4人份
好多人都说焖饭不就是抓饭吗？其实不然，新疆抓饭我吃过一回，只想说那叫一个油😅此饭香而不腻，美味可口！吃过一回简直让我欲罢不能😅说起这个饭也是当妈以后自己摸索出来的，话说为了宝宝也是蛮拼哒！没想到很受小媛媛喜爱，而且营养丰富菜肉主食一样不落全部光盘！当妈的心情自然是极好的😜费话不多说了，赶快行动起来吧！
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食材清单
其他
- 1个土豆
- 1根胡萝卜
- 1粒八角
- 2杯大米
- 两节葱
- 半只红甜椒
- 适量玉米粒
- 适量花椒粒
- 适量豌豆
肉类
- 1块鸡胸肉
调味品
- 2勺海鲜酱油
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
121.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
94.0 克
纤维
10.0 克
糖
6.0 克
钠
902.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
