青炒小河虾(孩子爱吃)
简单
4人份
小河虾不仅含有丰富的蛋白质和钙，做起来也是又快又轻松又好吃又营养……很是受家人欢迎的哦！😋
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食材清单
其他
- 1个不辣青椒
- 1勺生抽
- 1小勺料酒
- 1小勺醋
- 半斤小河虾
蔬菜类
- 6片姜
调味品
- 少许适量盐
调味料
- 1小勺糖
营养成分
热量
427.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
45.0 克
纤维
7.0 克
糖
15.0 克
钠
933.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
小河虾洗好
2
洗好
3
洗好切好，锅烧红放油，倒入小河虾炒一下放料酒、醋再炒一下，再放青椒、姜、盐、糖、生抽炒两下就OK了，全程中火，时间不宜炒长哦✌
4
娃说:好鲜好嫩哦😋
