儿童早餐合集5
简单
4人份
开学第五周结束啦！迎来了十一长假！不用早起做饭啦，哈哈哈(ಡωಡ)这周进行了运动会，她人生的第一次运动会，遗憾的是家长不让入场，都没有留下一张照片，欣慰的是作为体育渣渣的女儿，她竟然还参加了大型接力并且没有拖后腿，趣味运动持球跑还得了第一名，难以置信！我问了很多次，她说她是第一个到黄线的！那应该是没错吧？٩(๑^o^๑)۶
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食材清单
其他
- 水果
- 米饭
蔬菜类
- 青菜
营养成分
热量
664.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
11.0 克
纤维
2.0 克
糖
7.0 克
钠
379.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
娃娃菜随便炒炒
2
煎五花肉切小块儿
3
煎蛋
4
果冻橙从三分之一处切开，三分之二的部分用勺子挖出来切块再放回去，三分之一的部分直接把汁挤到切好的桔子块儿上，插上剪掉一部分的吸管。要是橘汁不够，倒点水进去( ¨̮ )
5
饭团模具在一角放上肉松，再放入白米饭，压成饭团倒出来，用黑芝麻粒做眼睛，玉米粒做嘴巴，番茄酱点上红脸蛋。
6
松饼：松饼粉按照说明加入鸡蛋和牛奶搅一搅，用平底锅随便煎成小饼。按女儿要求倒上蜂蜜。
7
水果：秋月梨切块儿。
8
八爪鱼香肠：香肠对半切开，这一头平分成八份，小火煎制出锅后，用芝麻粒做眼睛，番茄酱点上嘴巴。
9
芦笋焯水后和香肠一起煎了一下，然后用鸡蛋皮给它卷起来。
10
香菇玉米粥：先将香菇切成片焯水，和玉米粒一起倒进煮好的稀饭，然后随便调调味道৫(”ړ৫)
11
橙子剥皮切成片。
12
然后—————————————坐等外卖送来(((*°▽°*)八(*°▽°*)))♪
13
将送来的牛肉馅饼切成两半，蒸饺摆盘，咸菜装盘。
14
主要是最近披星戴月的加班，实在不想早起啊-_-||
15
菠菜胡萝卜汤
16
香菇胡萝卜片
17
炸鸡（买的）
18
金枪鱼饭团🍙就是白米饭包上拌了沙拉酱的油浸金枪鱼罐头，用模具压成饭团。
19
哈密瓜
