黑椒杏鲍菇蒜子牛肉粒
简单
4人份
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食材清单
其他
- 杏鲍菇
- 生抽
- 蒜
- 黑胡椒粉
肉类
- 牛肉
调味料
- 盐
营养成分
热量
729.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
86.0 克
纤维
3.0 克
糖
6.0 克
钠
453.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
锅中放油中火，加一点盐煎熟杏鲍菇，盛出备用。
2
小火煸香蒜粒。
3
转大火快速把牛肉粒煎上色，煎的时候磨一些黑胡椒粉进去。
4
倒入煎好的杏鲍菇，加入少许生抽调味，快速炒均出锅。
