【群安堂】桃胶雪燕银耳甜汤，女人的胶原美颜羹！
简单
4人份
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食材清单
其他
- 适量枸杞
- 适量桃胶
- 适量皂角米
- 适量红枣
- 适量银耳
- 适量雪燕
调味料
- 适量红糖
营养成分
热量
214.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
83.0 克
纤维
1.0 克
糖
9.0 克
钠
534.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
雪燕、桃胶、皂角米提前一晚泡发
2
红枣去核，银耳泡半个小时
3
银耳切碎放入锅中，依次放入泡发好的桃胶、皂角米、红枣、枸杞
4
大火煮20分钟，放入泡好的雪燕和红糖，再煮十分钟
5
出锅乘盘即可。
6
成品。
