红枣枸杞鸡蛋糖水
简单
4人份
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食材清单
其他
- 20粒枸杞
- 2个鸡蛋
- 5颗红枣
- 锅里刻度4水
蔬菜类
- 2片姜
营养成分
热量
263.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
39.0 克
纤维
7.0 克
糖
6.0 克
钠
396.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
先把水煮沸，把含壳的鸡蛋放进去煮沸的水中煮10分钟，捞出放入冷水里，备着，准备剥壳。
2
把锅里的水倒掉，加入锅里刻度4的水，煮沸，然后加入姜片2片，沸2分钟。放入去壳洗净的红枣5个，枸杞20个
3
接着把去壳的鸡蛋放入锅里小火熬40分钟，直到鸡蛋微红即可。
