鱿鱼除了富含蛋白质及人体所需的氨基酸外,还是含有大量牛磺酸的低热量食物。可以抑制血中的胆固醇寒凉,预防成人病,缓解疲劳,恢复视力,改善肝脏功能。它含有的多肽和硒等微量元素有抗病毒、抗射线作用,滋阴养胃、补虚润肤。 秋燥的时节,快别偷懒,给自己炒一盘吧。
134.0 卡
30.0 克
8.0 克
92.0 克
1.0 克
2.0 克
763.0 毫克
D,B
Zinc,Calcium
暂无适宜与禁忌信息
暂无烹饪步骤信息
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