咖喱牛肉盖饭
简单
4人份
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食材清单
其他
- 一个土豆
- 一个胡萝卜
- 一盒咖喱块（商场有卖的）
- 几掰蒜
肉类
- 一小块牛肉
蔬菜类
- 半个洋葱
调味料
- 一勺盐
- 一勺糖
营养成分
热量
719.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
41.0 克
纤维
10.0 克
糖
12.0 克
钠
857.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
