超受欢迎的萝卜粉丝龙利鱼汤
简单
4人份
萝卜和龙利鱼都是孩子特别爱吃的食物 做好这道汤 很大一碗 孩子差不多把里面的食材都吃掉了 我喝了一碗吃了一些粉丝和萝卜 孩子吃完 只剩下汤了 可怜的爸爸 回来晚 只能喝汤😂 看来下次要提前留出来 晚饭孩子的食量惊人 要控制一下了
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食材清单
其他
- 1把粉丝
- 4分之一条龙利鱼
- 一小段白萝卜
- 四分之一段胡萝卜
- 若干耗油
- 若干鸡精
蔬菜类
- 几根香菜
- 若干葱
调味品
- 一点点酱油
调味料
- 若干盐
营养成分
热量
178.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
79.0 克
纤维
9.0 克
糖
11.0 克
钠
410.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
先提前把粉丝煮好或者泡好
2
白萝卜切丝或者插丝 葱切末
3
锅中加油 烧热 加葱花 翻炒 再加水
4
烧开 放萝卜丝 煮到萝卜熟 之后放切好的龙利鱼和粉丝
5
烧开 加调料 最好加香油 香菜 出锅
