干锅有机菜花
简单
4人份
菜花本来不怎么爱吃，但是姑娘特别爱吃，所以研究一下
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食材清单
其他
- 500g有机菜花
- 50g猪肉（梅肉）
- 6瓣切片蒜
- 一小根胡萝卜切条或片
- 少许一品鲜生抽
- 适量干辣椒可选择
蔬菜类
- 少许葱花
调味料
- 3g盐
- 5g糖
营养成分
热量
529.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
48.0 克
纤维
4.0 克
糖
14.0 克
钠
599.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
