五花肉烧豆杂烩
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1000ml开水
- 10ml生抽
- 1头独蒜
- 20ml油
- 300克双青豆豆制品
肉类
- 150克五花肉
蔬菜
- 一根大葱
蔬菜类
- 适量生姜
调味料
- 15克冰糖
- 适量盐
营养成分
热量
357.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
53.0 克
纤维
10.0 克
糖
14.0 克
钠
558.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好图中食材 大蒜改刀切块 葱切段 姜切片 素醍切小块
2
热锅冷油下五花肉翻炒至变色加进冰糖生姜中小火翻炒
3
炒至五花肉上色入生抽大葱大蒜翻炒均匀 加进开水约1000ml 大火烧开煮约10分钟后改中小火煮40分钟左右
4
加进豆杂烩烧至水收干 加适量盐调味
5
装盘出锅撒上葱花或者芝麻 香
