蚝油豆腐煎焖五花肉
简单
4人份
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食材清单
其他
- 适量四色胡椒
- 适量孜然
- 适量水
- 适量蚝油
肉类
- 适量五花肉
蔬菜
- 一小块老豆腐
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
700.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
35.0 克
纤维
10.0 克
糖
6.0 克
钠
462.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备切好的豆腐和五花肉，肉可以冰冻后更好切，平时我都是买好之后回家切好分装到没袋，用一次拿一袋，不二次解冻（这也是养猫之后的习惯）
2
两面煎至金黄
3
五花肉两面煎一下
4
加入适量蚝油翻炒后加煎好的豆腐，再加适量的清水，孜然胡椒盐
