清炖羊排萝卜汤
简单
4人份
霜降以后已进入冬季时节，树叶渐渐泛黄，天气越来越寒冷，气候多变，很容易使人生病，这个时候就需要开始进补了，羊肉就是非常好的食材，冬天吃羊肉低御寒冷，增加人体热量，最宜在冬天食用，给大家介绍一款操做简单又没有膻味，汤鲜肉烂——清炖羊排萝卜汤，美美的来一碗，暖心暖胃暖全身
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食材清单
其他
- 10克枸杞
- 1根萝卜
- 500克羊排
- 两勺料酒
蔬菜
- 一段葱
蔬菜类
- 1块姜
- 两根香菜
调味品
- 两小勺白胡椒粉
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
192.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
70.0 克
纤维
9.0 克
糖
10.0 克
钠
374.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
