快手早餐--香菇鸡肉粥
简单
4人份
此粥老少皆宜，营养丰富，给宝宝做的话，把所有材料切得再碎一些就行啦
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食材清单
其他
- 2小块鸡肉
- 2朵香菇
- 适量大米
- 适量鸡精
蔬菜类
- 一片姜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
105.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
80.0 克
纤维
6.0 克
糖
5.0 克
钠
208.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
姜片切大点的片，香菇切丝，鸡肉切丝，鸡肉和香菇过水焯一下，焯水的目的是为了去掉香菇的嘌呤和鸡肉的血沫
2
电饭锅放入大米和水，选择煮粥档启动，水一定要多不然煮完很干很干，煮半小时后放入香菇鸡肉，姜片，搅拌均匀继续煮
3
煮粥程序结束，加入适量的盐，建议边加边尝，早餐不宜过咸，有些咸淡味儿就可以了，追求更美味的再加一点儿鸡精，很少很少就行，提一点儿鲜，外面粥铺是肯定加了的，咱们自己做加不加随意吧。盛碗里开吃吧🍲
