懒人的咸肉菜饭
简单
4人份
不想煮菜，一锅咸肉菜饭，有肉又有菜
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食材清单
其他
- 大米
- 干香菇
- 胡萝卜
- 青豆
肉类
- 五花肉
蔬菜类
- 小葱
营养成分
热量
334.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
51.0 克
纤维
3.0 克
糖
11.0 克
钠
718.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将干香菇洗净泡水，香菇水留着备用。五花肉，胡萝卜，香菇切丁。
2
锅烧干，不放油，直接放入五花肉丁，小火慢煸，将五花肉煎至焦黄
3
放入葱花炒香
4
将胡萝卜，香菇，青豆放入锅中，炒炒炒一分钟左右，放入料酒，生抽，盐，糖继续炒匀
5
加入米，将米炒的微干，光火
6
将米倒入电饭煲中，加入香菇水，没过食材即可。
