阿胶当归乌鸡汤
简单
4人份
阿胶具有补血滋阴，润燥，当归具有补血和血，调经止痛和润肠燥滑，较好的补血滋阴和调经的功效。
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食材清单
其他
- 20克阿胶
- 2片当归
- 3克黄芪
- 3颗红枣
- 5克枸杞
肉类
- 半只乌鸡
调味料
- 克盐
营养成分
热量
468.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
96.0 克
纤维
1.0 克
糖
19.0 克
钠
616.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
乌鸡半个洗干净，一定要去皮，不然多肥油😂配料也是洗干净，炖汤我都是用矿泉水，味道会更赞
2
隔水炖一个半小时，浓浓阿胶鸡汤就可以喝啦
