瓦萨比蔬菜饼
简单
4人份
四种口味
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食材清单
其他
- 100克紫甘蓝
- 400克低筋面粉
- 4个鸡蛋
海鲜
- 300克鲜虾
蔬菜
- 100克胡萝卜
蔬菜类
- 100克菠菜
营养成分
热量
307.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
73.0 克
纤维
1.0 克
糖
6.0 克
钠
748.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把蔬菜打成汁
2
用蔬菜汁和面，平底锅小火煎熟，切成块摆盘
3
沙拉酱➕芥末用裱花袋淋在做好的蔬菜饼上面
