简单版蜂蜜柚子茶
简单
4人份
蜂蜜柚子茶是一种比较营养的饮品，蜂蜜具有润肠通便，以及富含各种营养和矿物质，柚子的话，富含维生素C具有美容养颜的功效，所以长喝蜂蜜热水茶的话，可以有助于润肠通便，改善消化功能，同时可以预防感冒以及改善神经痛的的作用。 因为儿子喜欢喝，每晚都会喝一杯才睡， 所以经过多次试验，研究了个懒人版出来😁
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食材清单
其他
- 1500克蜂蜜
- 3个柚子
- 550克冰糖
- 适量清水
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
395.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
72.0 克
纤维
8.0 克
糖
13.0 克
钠
226.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
刨柠檬屑的工具
2
先用温的淡盐水浸泡半小时左右，然后用盐擦洗表面，刨出来的丝直接可用
3
加入盖住柚皮丝的水即可，再加入550克冰糖熬煮10分钟左右
4
加入剥好的柚子肉，白筋剥的越干净越好
5
中小火熬煮
6
熬煮到水份变少后适时顺时针搅拌，以防粘底，看到气泡变小变少基本无水份即可
7
到这一步就大功告成了，丝丝分明，在搅拌棒上不会划落
8
等冷却之后加入蜂蜜拌均匀
9
装瓶，锅底剩下的加温开水冲泡享用😄
