牛肉酱意面
简单
4人份
番茄肉酱意面，是由意大利面条加以番茄酱、肉馅、多种调味料制成的一道亦饭亦菜的美食。口感酸鲜，具有开胃健脾的功效。本品含有大量蛋白质和维生素C，适合老年人及儿童食用。最重要的是，它容易制作哦！
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食材清单
其他
- 200克意大利直面条
- 半个胡萝卜
- 适量橄榄油
- 适量迷迭香
- 适量黑胡椒
肉类
- 150克牛肉
蔬菜类
- 半个洋葱
调味料
- 适量番茄酱
- 适量盐
营养成分
热量
458.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
44.0 克
纤维
2.0 克
糖
12.0 克
钠
954.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
在加盐的沸水中煮熟意大利面，捞起用凉开水拔凉，滤干面条的水分，放入深碗中备用。
2
洋葱、胡萝卜、牛肉都切末，西红柿酱倒入碗中备用。
3
将锅烧热，倒入橄榄油，炒洋葱、胡萝卜、肉馅，加入少许水、盐、番茄酱和迷迭香，小火焖煮至汤汁浓稠，调味盛出来。
4
将肉酱淋在意面上，拌匀即可食用。
