牛肉酱意面

简单 4人份

番茄肉酱意面,是由意大利面条加以番茄酱、肉馅、多种调味料制成的一道亦饭亦菜的美食。口感酸鲜,具有开胃健脾的功效。本品含有大量蛋白质和维生素C,适合老年人及儿童食用。最重要的是,它容易制作哦!

牛肉酱意面
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食材清单

其他
  • 200克意大利直面条
  • 半个胡萝卜
  • 适量橄榄油
  • 适量迷迭香
  • 适量黑胡椒
肉类
  • 150克牛肉
蔬菜类
  • 半个洋葱
调味料
  • 适量番茄酱
  • 适量盐

营养成分

热量

458.0 卡

蛋白质

25.0 克

脂肪

40.0 克

碳水化合物

44.0 克

纤维

2.0 克

12.0 克

954.0 毫克

维生素

A,E

矿物质

Magnesium,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

在加盐的沸水中煮熟意大利面,捞起用凉开水拔凉,滤干面条的水分,放入深碗中备用。

2

洋葱、胡萝卜、牛肉都切末,西红柿酱倒入碗中备用。

3

将锅烧热,倒入橄榄油,炒洋葱、胡萝卜、肉馅,加入少许水、盐、番茄酱和迷迭香,小火焖煮至汤汁浓稠,调味盛出来。

4

将肉酱淋在意面上,拌匀即可食用。

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