干海参泡发
简单
4人份
疫情期间，专家说要保证营养，增强抵抗力，赶紧找出干海参来准备泡发好了，补充营养，增加免疫力
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 10只海参
- 适量，没过容器里的海参大桶水
营养成分
热量
548.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
19.0 克
纤维
7.0 克
糖
2.0 克
钠
594.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
