清热润肺，止咳化痰
简单
4人份
最近天气变化，使很多人感冒咳嗽，医院挤爆。也只能看着美食，望梅止渴了！ 这个方子，大人小孩均可服用！
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食材清单
其他
- 15颗枸杞
- 1个梨
- 5颗红枣
- 7个金桔
调味料
- 适量冰糖
营养成分
热量
748.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
85.0 克
纤维
5.0 克
糖
17.0 克
钠
756.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把雪梨切成小块，红枣去核，金桔洗干净，放入枸杞，冰糖适量。
2
我加了2碗水，看个人喜好，水量自行安排。
3
我用奶锅煮，水开后小火滚几分钟，想浓一些的可以再煮久一点。也可以用养生壶煮。
4
我只倒了小半碗出来晾冷，剩下的还可以继续煮。
