万能的凉拌汁

简单 4人份

夏天到了,热到炸,不爱待在厨房炒菜,又不想亏待自己,就算吃凉拌菜也要有滋有味,所以这万能的凉拌汁就要体现它的价值了🤭,不管是木耳、黄瓜、厥根粉、藕片等一切你想吃的都可以拌的很美味哦😋

万能的凉拌汁
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食材清单

其他
  • 1-2棵小葱
  • 1个小红椒(或辣椒粉)
  • 适量生抽、醋、盐
  • 适量食用油
  • 随意芝麻
蔬菜
  • 3-5瓣蒜

营养成分

热量

685.0 卡

蛋白质

30.0 克

脂肪

18.0 克

碳水化合物

90.0 克

纤维

7.0 克

19.0 克

519.0 毫克

维生素

E,B

矿物质

Zinc,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

准备好各种调料,这里的勺用吃饭时的普通勺就可以啦

2

准备一只碗,倒入两勺醋、一勺酱油、一勺辣椒油、一勺香油,用勺子搅拌均匀

3

再加入半勺白糖、半勺味精,挖出一勺拌饭酱,搅拌均匀即可。

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