葱烧鱼

简单 4人份

古诗里面常用“莼鲈之思”的典故,形容乡愁。于我而言,外出多年,很想念的家常菜里,总少不了爸爸烧的那味鱼。简单,快手,原味的鲜香甜美。 “人生贵得适意尔,何能羁宦数千里以要名爵?” 食物是无处安放的乡愁。

葱烧鱼
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食材清单

其他
  • 15 ml橄榄油
  • 15 ml酱油
  • 多多益善葱
海鲜类
  • 1条鱼
蔬菜类
  • 数片姜
调味料
  • 1大勺盐

营养成分

热量

120.0 卡

蛋白质

22.0 克

脂肪

40.0 克

碳水化合物

21.0 克

纤维

3.0 克

10.0 克

207.0 毫克

维生素

E,D

矿物质

Zinc,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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