秋梨膏

简单 4人份

北方的秋冬季特别干燥,感冒咳嗽特别普遍,甚至一家老小都不停的咳咳咳........一般情况下大家都喜欢买梨回去熬水喝,为的是治咳祛痰,梨性寒,单纯的喝梨水有可能会加重咳,秋梨本身就有润肺、止咳、去渴、清心的作用,和其他食材一同制成秋梨膏更是对上火、烦躁、咳嗽,燥热病症有好的疗效,也综合了罗汉果和梨子的寒性。考虑到小宝宝要喝,在喝的时候就没有添加蜂蜜,大人喝的时候可以加上一勺蜂蜜。 熬点秋梨膏,不仅让家人和孩子远离秋燥,预防感冒,还能愉快的多喝水,享受酸酸甜甜的味道😊 还有不要盲目的相信秋梨膏就能治疗咳嗽,他只是起到一种预防缓解症状的作用,真正感冒了,还是需要及时进行治疗的。 选梨很重要,雪花梨和鸭梨都可以,只要不是香梨和苹果梨就行! 另外不建议大家加入太多中药,尤其是分不清咳嗽类型的情况下,我们家宝宝已经不咳了,我就没有添加川贝,所以我就只熬来作为日常保健来喝,如果干咳就可以加点川贝这种止咳中药熬煮。总之要要根据不同情况做食材上的相应调整。

秋梨膏
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食材清单

其他
  • 10g红枣
  • 1g生姜丝
  • 1个罗汉果
  • 23g百合(干百合)
  • 8个(约6斤)梨
调味品
  • 20g冰糖

营养成分

热量

585.0 卡

蛋白质

15.0 克

脂肪

17.0 克

碳水化合物

73.0 克

纤维

2.0 克

5.0 克

894.0 毫克

维生素

A,C

矿物质

Magnesium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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