超级无敌鸡腿饭
简单
4人份
鸡腿与米饭的完美组合
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食材清单
其他
- 1个八角
- 2勺老抽
- 2勺蚝油
- 3勺料酒
- 4个熟鸡蛋
- 4勺生抽
- 4只鸡腿
- 少许五香粉
- 少许胡萝卜
- 少许西蓝花
蔬菜类
- 6片生姜
调味料
- 5块冰糖
- 少许盐
营养成分
热量
790.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
52.0 克
纤维
1.0 克
糖
19.0 克
钠
547.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡腿清洗干净，切花刀，备用。
2
酱油，料酒，耗油，老抽，盐，五香粉，倒入碗中搅拌均匀，备用。
3
电压力锅，底部铺一层生姜片。
4
摆上鸡腿，加入熟鸡蛋，倒入调好的料汁，加入八角，冰糖，腌制1小时。电压力锅煮饭档即可。
5
西蓝花，胡萝卜焯水。
6
装盘！摆出自己喜欢的造型！
7
开动~
8
超满足~
