凉拌秋葵
简单
4人份
秋葵的营养价值自不必多说大家都知道，但是秋葵的口感使好多人接受不了，尤其是秋葵的那个黏液，开始我也很难接受更别说闺女，但是自从配了这个料汁以后感觉秋葵也非常的好吃，下面是两种做法。喜欢的可以尝试一下！
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食材清单
其他
- 秋葵、紫葵
- 蒜末
- 醋
- 香油
调味料
- 盐
- 糖
- 酱油
营养成分
热量
398.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
41.0 克
纤维
10.0 克
糖
10.0 克
钠
591.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
