大葱拌木耳
简单
4人份
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食材清单
其他
- 大葱一根
- 木耳适量
- 海天黄豆酱（辣）
- 花椒
- 蒜
- 醋
- 香油
- 鸡精
海鲜类
- 蒸鱼豉油
蔬菜类
- 姜
营养成分
热量
733.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
29.0 克
纤维
4.0 克
糖
7.0 克
钠
549.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
煮木耳
2
煮好的木耳过一下凉水
3
热一下油，关火。用余温炸一下花椒粒，出香味即可。（也可以小火炸花椒粒。）
4
大葱切斜段
5
大蒜末、姜末、花椒油、香油、蒸鱼豉油、醋、鸡精、加适量水（冲淡一下醋味。）
6
拌入适量海天黄豆酱（辣）
