超好吃的煎嫩豆腐
简单
4人份
色香味俱全的一道菜 煎过的豆腐 外皮微脆 内里嫩滑 咬一口 唇齿留香
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食材清单
其他
- 一勺蚝油
- 三勺生抽
- 两到三勺水
- 半盒嫩豆腐
- 适量油
调味料
- 一勺糖
营养成分
热量
565.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
24.0 克
纤维
6.0 克
糖
6.0 克
钠
949.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将豆腐切片
2
一定要薄厚适中哦
3
将生抽、蚝油、糖、水混合 调匀 备用
4
将锅子烧热 加入适量油
5
注意油不要太多哦 否则会腻腻的
6
调至中火
7
豆腐入锅 开始煎了哦
8
煎至两面金黄
9
翻豆腐的时候一定要小心哦
10
加入之前调好的酱汁 入味儿 上色
11
待汤汁收的差不多
12
一盘超好吃的香煎嫩豆腐就完成了～
