菠萝咕咾肉
简单
4人份
最有名的菠萝菜当属这道菠萝咕咾肉了。它鲜亮的色泽，就已经让人胃口大开了，加上酸甜的口味，更是让很多人喜欢。而且口感的话，也适合各种人群。肉丁鲜嫩，菠萝酸甜多汁，实在是一道上好的佳肴。
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食材清单
其他
- （尽量选熟一些的菠萝）菠萝
- 料酒
- 生抽
- 红椒
- 老抽
- 醋
- 面粉
- 黑胡椒
肉类
- 里脊肉
调味料
- 盐
- 糖
- 蕃茄酱
营养成分
热量
114.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
12.0 克
纤维
9.0 克
糖
9.0 克
钠
168.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
