超简单的清炒平菇
简单
4人份
宅在家里的这段时间，激发出了我的做菜潜能。哈哈哈哈，我觉得还是挺好吃的。
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食材清单
其他
- 2个青椒
- 2瓣大蒜
- 半根胡萝卜
- 看自己。平菇
- 适量蚝油
- 适量鸡精
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
503.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
71.0 克
纤维
2.0 克
糖
10.0 克
钠
837.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
平菇清洗干净。青椒胡萝卜大蒜洗净，青椒切丝，胡萝卜大蒜切片备用。
2
用热水把平菇焯一下。放一丢丢盐。焯好后沥水备用。
3
锅中放油，热后放大蒜，再放入青椒胡萝卜翻炒出香味后放入准备好的平菇。翻炒几下后，放入鸡精，蚝油，最后放入盐，翻炒一两分钟。完成装盘。😁
