桃胶银耳莲子羹
简单
4人份
秋季皮肤容易干燥，这款甜品非常适合，既补水又养颜，经常喝皮肤水水的。
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食材清单
其他
- 3颗桃胶
- 6颗枸杞
- 8颗莲子
- 一小块银耳
调味料
- 适量冰糖
营养成分
热量
142.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
10.0 克
纤维
6.0 克
糖
5.0 克
钠
153.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
