海参虫草花排骨汤
简单
4人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 两块排骨
- 1颗红枣
- 一小撮枸杞
- 一小撮虫草花
- 发泡好的一个海参
营养成分
热量
426.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
11.0 克
纤维
10.0 克
糖
10.0 克
钠
148.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
排骨飞水，用温热水洗干净备用！红枣去核备用！然后将红枣，虫草花，排骨放到炖盅里隔水炖一个半小时，再加入发泡好的海参，枸杞炖半个小时！喝的时候加盐调味即可
