番茄土豆香菇饭
简单
4人份
一个人吃饭，炒菜怕炒多了，自己琢磨一下，结合之前的网红饭做的
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食材清单
其他
- 1个土豆
- 1个西红柿
- 3个香菇
- 少许豆芽
- 适量米
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
497.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
48.0 克
纤维
1.0 克
糖
6.0 克
钠
404.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
土豆切丁，香菇切丁，锅中加油，倒入，切好的土豆，切好的香菇还有洗干净的豆芽，一起翻炒，加少许盐加豆瓣酱加老抽，不用炒熟，稍微看着全部都匀了，再倒入洗干净的米里面
2
再把番茄切成小块一起倒进去，水不用特别多，跟平常一样或如果是喜欢吃硬一点的就比平常的水少一点点，然后煮饭
3
饭跳了之后用铲子把饭炒匀
