海参小米粥
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1瓣蒜头
- 2只海参
- 2颗红枣
- 5克杞子
- 60克小米
- 半勺料酒
蔬菜
- 5克葱花
- 5克香菜
蔬菜类
- 3片姜
营养成分
热量
161.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
36.0 克
纤维
1.0 克
糖
15.0 克
钠
139.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
