虾仁煎饺+大骨头蛋汤+草莓拼盘

简单 4人份

美味的虾仁煎饺搭配鲜美的大骨头鸡蛋汤,俗话说好吃不过饺子,哈哈,最美味的就是煎饺搭配骨头蛋汤,在搭配一个赏心悦目的草莓拼盘,最后用小米酥结束今天香香的早餐超美味!

虾仁煎饺+大骨头蛋汤+草莓拼盘
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食材清单

其他
  • 1个鸡蛋
  • 2个草莓
  • 3碗骨头汤
  • 少量芝麻油
  • 晒了黑胡椒
  • 适量杏仁
  • 适量饺子皮
肉类
  • 适量猪肉
蔬菜
  • 1颗葱
调味料
  • 适量盐

营养成分

热量

431.0 卡

蛋白质

28.0 克

脂肪

13.0 克

碳水化合物

40.0 克

纤维

10.0 克

20.0 克

490.0 毫克

维生素

B,A

矿物质

Zinc,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

【虾肉煎饺】平时周末可以做一些饺子,冰箱冷冻,早餐吃起来就比较方便,可以直接蒸出来,煮出来或者煎出来。调味都比较随意,下次我出个精确的方子给大家

2

想吃吗?是不是流口水了

3

【草莓拼盘~游泳的小金鱼】草莓2颗,建议一大一小,小的做头部,去掉草莓蒂(不要丢掉,做水草用),小颗草莓去掉一面(不要丢掉,做鱼鳍),放到盘中,大一些的草莓切开,再切片,摆成鱼尾形状。眼睛👀 用沙拉酱或者奶油挤出来一点,放上黑芝麻即可。用杏仁做鹅卵石,草莓蒂切开做水草,葱做吐泡泡

4

【大骨头蛋汤】大骨头提前熬一锅汤,用的时候取适量,煮开,加盐调味,打入鸡蛋花,碎一些,关火,撒上黑胡椒和芝麻油即可。

5

成品图

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