肉松飞饼卷
简单
4人份
万能的飞饼+自制的肉松 超级快手！超级美味！ 不用明火，给夏日的厨房降降温！
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食材清单
其他
- 一个鸡蛋
- 一张飞饼
- 少许芝麻
肉类
- 适量肉松
营养成分
热量
224.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
88.0 克
纤维
1.0 克
糖
17.0 克
钠
879.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
飞饼从冰箱拿出来，稍稍回温。用擀面杖擀成方形。切成两块长方形。
2
在飞饼上铺一层肉松，然后卷起来，收口。
3
鸡蛋打散，用刷子刷在肉松飞饼卷上。撒少许芝麻。
4
放入预热好的烤箱200℃，20分钟左右。
