红枣红豆红糖粥
简单
4人份
🌞🌞早起，熬出养胃早餐粥～ brown sugar, porridge
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食材清单
其他
- 9颗红枣
- 适量糯米
- 适量红豆
调味料
- 适量红糖
营养成分
热量
204.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
46.0 克
纤维
8.0 克
糖
19.0 克
钠
594.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1. 红枣切片，红豆、大米洗净，放进砂锅，加红糖，大火烧开转中火慢炖1小时。
2
2. 中间搅拌，防止粘锅。红豆最好提前泡发，比较容易煮烂。
3
大工告成～～
